- liście kapusty
- mielona wołowina
- mała cebula
- pomidory bez skórki
- zioła i przyprawy
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
Wykonanie: Cebulę, czosnek posiekać i „podsmażyć-bez tłuszczu” na teflonie z mięsem, nałożyć na obgotowane liście kapusty, zawinąć gołąbki, zalać w garnku wodą, dodać pomidory, dusić 30min, podawać z gotowaną marchewką.