Analiza składu ciała
Analiza składu ciała to metoda stosowana do określania różnych składników, które składają się na ciało danej osoby, takich jak tłuszcz, mięśnie i kości. Zapewnia ona dokładniejszą reprezentację ogólnego stanu zdrowia w porównaniu do samego pomiaru masy ciała lub BMI.
Analiza składu ciała jest ważnym narzędziem w monitorowaniu zmian w składzie ciała, szczególnie dla osób, które chcą schudnąć lub poprawić ogólny stan zdrowia. Może być również wykorzystywana przez sportowców i trenerów do śledzenia przyrostu masy mięśniowej i utraty tkanki tłuszczowej.
Analiza składu ciała za pomocą analizatora to metoda, która pozwala na szczegółowe określenie proporcji różnych komponentów w organizmie. Urządzenia wykorzystują technologię bioimpedancji elektrycznej (BIA), która mierzy opór elektryczny ciała, aby oszacować zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody i innych składników.
Efekty serii zabiegowej:
Podczas analizy, osoba staje boso na specjalnej wadze, która wysyła niewielkie, bezpieczne impulsy elektryczne przez ciało. Te impulsy różnie przechodzą przez tkanki w zależności od ich oporu – np. tkanka tłuszczowa przewodzi prąd słabiej niż mięśnie i woda. Na podstawie tych pomiarów, urządzenie oblicza szczegółowe dane, takie jak:
- Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej – ile procent masy ciała stanowi tłuszcz
- Masa mięśniowa – masa mięśni szkieletowych w organizmie
- Całkowita zawartość wody w organizmie – ile wody znajduje się w tkankach i organach
- Masa kości – masa tkanki kostnej w organizmie
- Wiek metaboliczny – porównanie tempa metabolizmu osoby do przeciętnego tempa dla różnych grup wiekowych
- Indeks masy ciała (BMI) – stosunek masy ciała do wzrostu, choć bardziej przybliżony wskaźnik niż inne dane
- Wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR) – ilość energii, jaką organizm spala w stanie spoczynku